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Omschrijving

-Una original combinación de neurociencia - mindfulness - comunicación y filosofía.-En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com.-Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones.Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo.¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto.Este libro te ayudará a:-Sentir confianza durante la conversación.-Centrarte en lo realmente importante.-Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor.-Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles.-Construir relaciones enriquecedoras."Una brillante combinación de mindfulness e ingenio que nos beneficiará en cualquier ámbito de la vida", Daniel Goleman, autor de "Inteligencia emocional".