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Omschrijving

Vieillir, tomber malade, mourir, voilà des sujets de
réflexion que nous préférons en général éviter, tout en
admettant au fond de nous que ce sont des réalités inéluctables.
Pis encore, tout, dans la civilisation occidentale, est
fait pour nous pousser dans ce sens, afin que nous puissions
mieux nous consacrer à l'acquisition de biens matériels, de
connaissances, de relations, d'amis, qui contribuent à
façonner en nous la perception de notre «moi».

Or le bouddhisme, qui a toujours considéré comme suprême
la méditation sur l'aspect périssable de la vie, ne cesse de
le rappeler : s'attacher aux biens de ce monde et à l'idée que
nous nous faisons de nous-mêmes est source de souffrance. à
l'inverse, mourir dès à présent à nos attachements nous
aidera à moins redouter la mort lorsqu'elle se présentera.

Très accessible et fondé sur des exercices pratiques, cet
ouvrage plein d'humanité nous apprend à apprivoiser nos
peurs les plus enfouies. On sort de cette lecture plus serein,
plus sage, mais aussi plus conscient de la richesse de la vie.