Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 30,95

+ 61 punten

Levering 2 à 3 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

How to Get the Most from Your Tai Chi Practice

The Tai Chi Book is a detailed guide for students who've learned a Tai Chi form and want to know more. It also introduces beginners to the principles behind great Tai Chi, and answers common questions that all of us have.

The Tai Chi Book shows you how to use Tai Chi to gain strength in your bones, muscles and vital organs, how to improve your balance and flexibility, and how to achieve remarkable vitality.

The author also introduces complex elements of Tai Chi, including ways to develop the relaxed strength known as sung, how to cultivate and feel Chi, how to train mindfulness, and a helpful chapter on being a student.

In addition, the author explores the debate over Tai Chi breathing patterns, explains in detail proper body alignment, and tells why Pushing Hands is more important than you might think.

The Tai Chi Book is your guide to the fullest health benefits of Tai Chi and to higher levels of skill and ability.