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S'initier à la psychologie positive
pour prendre soin de soi, des autres et de l'environnement
Rébecca Shankland, Marine Paucsik, Jean-Baptiste Baudier
Paperback | Frans
€ 12,00
+ 24 punten
Uitvoering
Omschrijving
S'initier pa la psychologie positive
Favoriser le développement d'un bien-être durable et des compétences de résilience ? C'est ce que propose la psychologie positive. Grâce à une meilleure connaissance de soi, en identifiant ses forces et en accueillant ses émotions, elle permet de porter un regard différent sur son quotidien. Elle invite aussi à accepter ses vulnérabilités pour cultiver des relations authentiques et solidaires, et être en mesure de mieux faire face aux difficultés. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage commence par présenter les bases scientifiques de cette démarche pour vous familiariser ensuite avec ses outils. Il vous livre des propositions pratiques, à travers des pistes concrètes, des témoignages vivants et des exercices accessibles.
- Définitions
- Exercices
- Témoignages
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 183
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782416000973
- Verschijningsdatum:
- 8/07/2021
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 150 mm x 210 mm
- Gewicht:
- 254 g
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