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Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus
chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment
prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à
être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir
capable de réussir ce qu'on entreprend ?
Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité.
Même quand on en souffre depuis l'enfance. Frédéric
Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie
et propose une véritable thérapie de la confiance
en soi, au travers de trois clés que chacun peut mettre en
oeuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses
doutes et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.
«Un cheminement concret, pédagogique, accessible à tous.»
Psychologies.
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