Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Lezen

Leren

Geven

Beleven

Jonge gezinnen

Alle producten

Onze boekenbon

Alle promoties

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 36,45

+ 72 punten

Levering 2 à 3 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Meditation has been around for thousands of years. And today, it's more popular than ever. Every day millions of people are constantly becoming more self-aware through mindful meditation...

In this new book, Mindfulness for Beginners, you will learn the secrets of mindfulness through several different amazing meditation practices...

In this book you'll learn:

What is meditation?
The basics of meditation
Why mindfulness is so powerful
Strategies to use in 5 minutes or less
Daily mindfulness routines
Different breathing techniques when meditating
How to use meditation to relieve stress, anxiety, and depression
How to work through deeper troubles
The different states of consciousness
Maintaining a mindfulness practice 24/7
Common pitfalls
Keys to success
And so much more!

This book will change your life and free yourself from negative energies. NOW is the time to make a change and live a happier life! Grab your copy of Mindfulness for Beginners now!