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Omschrijving

La méditation connaît aujourd'hui un essor remarquable.
Engouement passager ? Pas si sûr. Nos modes de vie effrénés
et notre hyperconnectivité ont créé un besoin ardent : celui
d'un espace où nous pourrions enfin nous retrouver.

Cet ouvrage propose de nous accompagner dans la découverte,
pas à pas, de ce territoire intime auquel mène la méditation. Il nous
rappelle que méditer ne consiste pas à « se couper du monde », mais
qu'il s'agit au contraire d'un retour vers soi comme étape nécessaire
au retour vers les autres. Le mieux-être précède le mieux-agir.
Méditer, c'est donc entrer dans une relation plus éclairée avec soi-même, mais aussi avec ses proches, ses concitoyens, sa planète... Et si la méditation était finalement l'une des clés du changement que réclament nos sociétés ?