• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Intuitive Eating

A Pragmatic Non-Diet Program To Form A Healthy Relationship With Food. Improve & Learn Your Eating Habits To Stop Binge Eating, Emotional Eating, And Overeating.

Lorena Keen
Hardcover | Engels
€ 67,45
+ 134 punten
Levering 2 à 3 weken
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Make peace with food.

Free yourself from chronic dieting forever.

Rediscover the pleasures of eating.


The go-to resource--now fully revised and updated--for building a healthy body image and making peace with food, once and for all.


When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge readers to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one's internal wisdom about eating-to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever. With this updated edition of the classic bestseller, Evelyn Tribole and Elyse Resch teach readers how to:


- Follow the ten principles of Intuitive Eating to achieve a new and trusting relationship with food

- Fight against diet culture and reject diet mentality forever

- Find satisfaction in their food choices

- Exercise kindness toward their feelings, their bodies, and themselves

- Prevent or heal the wounds of an eating disorder

- Respect their bodies and make peace with food-at any age, weight, or stage of development

- Follow body-positive feeds for inspiration and validation


. . . and more easy-to-follow suggestions that can lead readers to integrate Intuitive Eating into their everyday lives and feel the freedom that comes with trusting their inner wisdom-for life.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
186
Taal:
Engels

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9781803035895
Verschijningsdatum:
25/04/2022
Uitvoering:
Hardcover
Bestandsformaat:
Genaaid
Afmetingen:
152 mm x 229 mm
Gewicht:
417 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 134 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES

Hier bloeit iets

Nu dubbele punten op onze selectie nieuwe titels
MUST-HAVES
Hier bloeit iets
AANGERADEN

Onze cadeautips

voor Moederdag
AANGERADEN
Onze cadeautips voor Moederdag
MOEDERDAG ACTIE

Alleen in onze winkels: kortingsbon van € 10 voor e-books

bij een Vivlio e-reader
MOEDERDAG ACTIE
Vivlio e-reader + € 10 aan e-books
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.