- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
- Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
- Gratis thuislevering in België vanaf € 30
- Ruim aanbod met 7 miljoen producten
Holistic Spiritual and Mental Health: Building Resilience and Creativity by Conquering Anxiety and Managing Stress E-BOOK
Lucy Appadoo
E-book | Engels
€ 3,49
+ 3 punten
Omschrijving
Do you crave health and wellness? Do you love helping people but find yourself prone to burnout and anxiety? Do you desire more time for yourself and wish to be more creative and resourceful?
In Holistic Spiritual and Mental Health: Your Guide to Building Resilience and Creativity by Conquering Anxiety and Managing Stress, Lucy Appadoo provides theoretical details and practical techniques to help you with self-care, resilience, and creativity. You will also learn how a wellness coach can help you increase health and wellness.
You will find out how to:
enjoy relaxation,
have work/life balance and time management
set goals
increase mental health, and manage grief and stress
have gratitude
practise self-compassion
enhance positivity
identify strengths
create new habits
enjoy journal/expressive writing
and explore spirituality.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Taal:
- Engels
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9781540165473
- Verschijningsdatum:
- 10/04/2017
- Uitvoering:
- E-book
- Bestandsformaat:
- ePub
Alleen bij Standaard Boekhandel
+ 3 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
MUST-HAVES
AANGERADEN
VADERDAG ACTIE
Beoordelingen
We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.