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Omschrijving

Le Qi Gong dans l'entreprise

Tome 2 : exercices appliqués

Adopté successivement par les lettrés, les médecins, les hommes de guerre ou de spiritualité, le Qi Gong a toujours rimé avec l'efficacité et la performance. Souple et malléable, il s'est toujours adapté aux besoins de son temps. Il est aujourd'hui couramment pratiqué par les sportifs de haut niveau, les musiciens, les conférenciers ou encore par les spationautes. Bénéficiant de plusieurs millénaires d'expérience, cette « gymnastique énergétique » combinant mouvements du corps, respiration et mental est aujourd'hui susceptible de devenir un outil de management au service des entreprises et un guide du bien-être et de gestion du stress au quotidien pour les salariés.

Si le premier tome du Qi Gong dans l'entreprise est davantage destiné aux décideurs, aux DRH, aux managers, aux enseignants de Qi Gong et aux consultants en développement personnel, ce deuxième tome s'adresse plus précisément à tous ceux qui souhaitent concrètement s'initier ou approfondir les bienfaits du Qi Gong sur leur lieu de travail.

Partant du symptôme vécu, il reprend 81 fiches techniques classées par type de symptôme physique, psychique ou émotionnel que l'on rencontre très fréquemment dans le monde professionnel. Ces techniques « autoporteuses » et pédagogiques peuvent pour la plupart être pratiquées sur le lieu de travail ou en déplacement, seul ou en groupe, entre deux rendez-vous ou en réunion, lors de la pause déjeuner ou bien encore avant de rentrer chez soi pour se ressourcer.

Dans sa recherche de la voie du milieu, le Qi Gong dans l'entreprise : exercices appliqués cherche ouvertement à contribuer à l'harmonie du monde du travail et à la réconciliation de la performance avec l'épanouissement personnel des individus.