Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 19,95

+ 39 punten

Uitvoering

Levertermijn 1 à 4 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

SelbstmitgefÃ¼hl ist der neue Trend innerhalb der Achtsamkeitsbewegung. Neueste Forschungen belegen die positive Wirkung eines mitfÃ¼hlenden Herzens fÃ¼r das emotionale Wohlbefinden und die eigene PersÃ¶nlichkeitsentwicklung. In dem wir MitgefÃ¼hl fÃ¼r uns selbst entwickeln, schaffen wir die Voraussetzung fÃ¼r eine bessere BewÃ¤ltigung von Stress und einen gesÃ¼nderen Lebensstil. Begegnen wir uns selbst mit liebender GÃ¼te, kÃ¶nnen wir zunehmend auch andere Menschen auf diese Weise wertschÃ¤tzen. Mit dem 8-Wochen-Kurs der erfahrenen MBSR-Lehrerin Maren Schneider lassen sich grÃ¶Ãere PrÃ¤senz und Sanftheit im Herzen trainieren.SelbstmitgefÃ¼hl bewirkt:- Reduktion von Stress, Angst und Depression- FÃ¶rderung von emotionalem Wohlbefinden und SelbstfÃ¼rsorge- Weniger Tendenz zum GrÃ¼beln- Konstruktiven Umgang mit belastenden GefÃ¼hlen, eigenen SchwÃ¤chen und SchicksalsschlÃ¤gen