Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 3,99

+ 3 punten

Onmiddellijk beschikbaar

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Onmiddellijk geleverd via e-mail

Omschrijving

Are you looking for an easy way to feel healthier and more energetic?

Do you want to stay fit without doing tough exercises?
Ready to make positive changes and feel better every day?

Discover "Chair Yoga For Seniors Over 60: This book has a 28-day program with beginner, intermediate, and advanced exercises made for seniors to be happier and more independent!

In this book, you'll:

Improve posture, flexibility, and heart health with simple poses. Learn how to do chair yoga safely and comfortably. Try breathing exercises and warm-ups to feel good before yoga. Practice easy yoga poses with clear instructions. Learn meditation techniques for relaxation and focus.

Chair yoga is gentle and can be done sitting or standing with a chair. It's great for flexibility, balance, and reducing stress.

Imagine feeling more independent and able to do daily activities without help. With chair yoga, you can feel stronger and more balanced.

Whether you're new to yoga or want new ways to stay active, "Chair Yoga For Seniors Over 60" is a great place to start feeling better.

Start your journey to a healthier life—get your copy now!