12 exercices pour se passer de la cigarette
Comme presque tous les fumeurs, vous avez sûrement déjà pensé à arrêter.
Concrètement, comment y parvenir ? Et surtout comment gérer les émotions que ce projet suscite ?
Voici une nouvelle démarche conçue pour vous aider à vous passer de la cigarette.
¤ 12 exercices pour :
¤ Des outils et des conseils médicalement validés.
¤ Une méthode pour progresser pas à pas jusqu'au dernier : l'arrêt complet du tabac.
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