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100 expériences de pleine conscience
apprendre à vivre ici et maintenant
Jon Kabat-Zinn
Paperback | Frans
€ 6,50
+ 13 punten
Uitvoering
Omschrijving
100 expériences de pleine conscience
Apprendre à vivre ici et maintenant
La science l'a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.
100 expériences de pleine conscience recueille les plus belles citations de Jon Kabat-Zinn grâce auxquelles vous apprendrez à calmer votre esprit et à vivre dans le moment présent.
Quel que soit votre âge, que vous soyez débutant ou expérimenté, puisez chaque jour l'inspiration dans ce livre et connectez-vous à votre pouvoir de guérison intérieure.
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s):
- Uitgeverij:
Inhoud
- Aantal bladzijden:
- 154
- Taal:
- Frans
Eigenschappen
- Productcode (EAN):
- 9782290103081
- Verschijningsdatum:
- 25/02/2015
- Uitvoering:
- Paperback
- Afmetingen:
- 110 mm x 180 mm
- Gewicht:
- 120 g
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