• Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 30
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten

Wat is er mis met mij?

over mentale struikelblokken en wat je eraan kunt doen

Wilfried Van Craen, Maite Goossens
Paperback | Nederlands
€ 24,50
+ 49 punten
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel
of
Ik haal af in
Beschikbaar in 119 andere winkel(s)

Omschrijving

‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. Je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. Misschien wil je erover praten, maar vind je dat moeilijk of durf je die stap niet te zetten. Radiostem Maite Goossens deed dat wel.


In dit boek gaat zij met haar vragen te rade bij ervaren psychotherapeut Wilfried Van Craen. Samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep, die ons allemaal af en toe parten spelen: wat is piekeren en hoe creëer je meer rust in je hoofd? Wat helpt bij slaapproblemen? Hoe ga je om met angsten? En loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in godsnaam aan? Wat kan helpen om je zelfzekerder te voelen en minder te pleasen? Hoe tem je je innerlijke criticus? En als je alles hebt om gelukkig te zijn maar je je toch niet zo voelt, hoe komt dat dan en wat kun je eraan doen?


Wilfried gaat op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar mogelijke oplossingen. Elk hoofdstuk eindigt met een techniek of meditatie die je kunt downloaden via een QR-code. Met dit doeboek vol handige inzichten en oefeningen ga je zelf actief, concreet en praktisch aan de slag.

Specificaties

Betrokkenen

Auteur(s):
Uitgeverij:

Inhoud

Aantal bladzijden:
240
Taal:
Nederlands

Eigenschappen

Productcode (EAN):
9789464018660
Verschijningsdatum:
25/10/2022
Uitvoering:
Paperback
Bestandsformaat:
Paperback (DE)
Afmetingen:
140 mm x 215 mm
Gewicht:
361 g
Standaard Boekhandel

Alleen bij Standaard Boekhandel

+ 49 punten op je klantenkaart van Standaard Boekhandel
SOLDEN

Tot 50% korting

op boeken, muziek en series
SOLDEN
Solden: tot 50% korting
E-BOOK ACTIE

Tot meer dan 50% korting

op een selectie e-books
E-BOOK ACTIE
E-book kortingen
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.