• Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  • Afhalen na 2 uur in een winkel met voorraad
  • Gratis thuislevering in België vanaf € 25
  • Ruim aanbod met meer dan 10 miljoen producten
  1. Boeken
  2. Vrije tijd
  3. Sport
  4. Training, Coaching & Organisatie
  5. Tom's Daily Goals: Never Feel Hungry or Tired Again

Tom's Daily Goals: Never Feel Hungry or Tired Again

Never Feel Hungry or Tired Again

Tom Daley
Paperback | Engels
€ 22,45
+ 44 punten
Uitvoering
Eenvoudig bestellen
Veilig betalen
Gratis thuislevering vanaf € 25 (via bpost)
Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

Want to make healthy living a habit - something you do without even thinking? Tom's Daily Goals can show you how. It's easier than you think.

'Tom can do no wrong.'
The Irish Independent

World Number 1 diver, Tom Daley, has trained for major sporting events, had health problems, and come back from personal trauma and bad performances.

Now, after years of trial and error, Tom knows that the only thing that truly works when it comes to maintaining your health, wellbeing and energy is consistency: the small choices we make throughout the day, every day.

These 7 simple and manageable daily goals: morning stretches, meditation on your commute, smart food prep, anti-inflammatory eating, journaling, digital detoxing, and a bedtime ritual, have made Tom feel the best he's ever felt, and they'll do the same for you.

You'll feel the difference from the very first day.

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9780008281373
  • Verschijningsdatum: 9/10/2018
  • Aantal bladzijden: 224
  • Uitgeverij: HQ
  • Auteur(s): Tom Daley
  • Afmetingen: 190 mm x 244 mm
Toon meer
Standaard Boekhandel

Beoordelingen

We publiceren alleen reviews die voldoen aan de voorwaarden voor reviews. Bekijk onze voorwaarden voor reviews.

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 224
  • Taal: Engels

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9780008281373
  • Verschijningsdatum: 9/10/2018
  • Uitvoering: Paperback
  • Bestandsformaat: Trade paperback (VS)
  • Afmetingen: 190 mm x 244 mm
  • Gewicht: 680 g