Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à « revenir au monde ».
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
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