Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Door een staking bij bpost kan je online bestelling op dit moment iets langer onderweg zijn dan voorzien. Dringend iets nodig? Onze winkels ontvangen jou met open armen!

Afhalen na 1 uur in een winkel met voorraad
Gratis thuislevering in België vanaf € 30
Ruim aanbod met 7 miljoen producten

Winkels

Verlanglijstje

Winkels

Verlanglijstje

Zoeken

Volg ons op

Wist je dat er in Vlaanderen voor iedereen een Standaard Boekhandel is binnen een straal van 7 km?

Zoek een winkel

€ 28,95

+ 57 punten

Levering 1 à 2 weken

Eenvoudig bestellen

Veilig betalen

Gratis thuislevering vanaf € 30 (via bpost)

Gratis levering in je Standaard Boekhandel

Omschrijving

The ultimate lifestyle guide for finding calm, caring for your body and reconnecting with yourself.
We are all busier and more stressed than ever but Richie is here to help you move more, eat better and feel happy every single day.

Combining beginner yoga stretches with easy breathing techniques, delicious plant-based recipes and simple rituals, this book provides all sorts of ways to transform your mood and nourish your body, no matter your schedule. Whether it's a one-minute triangle breath exercise, a five-minute wake-up flow, or a 15-minute recipe, this guide means that lack of time is no longer an excuse and makes it possible for anyone to create new, healthy habits.

His simple, daily practices, from journaling to spending time with friends or in nature, are guaranteed to help you feel fitter, reduce stress, increase energy and improve sleep. With this book, you can take time for yourself and lift your vibe every single day.