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Doser les écrans en famille

comment reprendre le contrôle des outils numériques

Isabelle Frenay, Bernard Antoine
Paperback | Frans
€ 14,95
+ 29 punten
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Omschrijving


Doser les écrans en famille


Comment reprendre le contrôle des outils numériques !

Votre enfant passe trop de temps devant les écrans ? Avez-vous du mal à lui faire lâcher la tablette ou sa console, y compris le soir, la nuit, en vacances et pendant les repas ? Des solutions existent pour naviguer dans le monde numérique galopant !

Le programme e-DÉCLIC vous aide à réguler l'utilisation des écrans en famille au quotidien et va améliorer votre qualité de vie durablement.


7 étapes pour :


  • explorer les mécanismes sous-jacents de l'addiction

  • décrypter le comportement numérique de toute la famille

  • équilibrer et planifier les temps d'écrans

  • créer une boîte à outils d'activités nouvelles

  • lâcher les mauvaises habitudes en douceur

  • instaurer des temps de pause ou de méditation

  • conserver une communication saine dans l'écosystème familial

Specificaties

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Beoordelingen

Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 191
  • Taal: Frans

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782412047606
  • Verschijningsdatum: 12/09/2019
  • Uitvoering: Paperback
  • Afmetingen: 150 mm x 220 mm
  • Gewicht: 326 g