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Conseils, recettes et astuces pour rester jeune

Catherine Maillard, Patricia Riveccio
Paperback | Frans | PASSION PRATIQU
€ 13,99
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Omschrijving


Rester jeune

Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme. Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous !

Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ?



Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme.
Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours : comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones...


Autant de conseils et d'astuces qui rendront ce livre indispensable à l'entretien de votre vitalité !

Specificaties

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Betrokkenen

Inhoud

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782810427383
  • Verschijningsdatum: 4/07/2019
  • Uitvoering: Paperback
  • Afmetingen: 190 mm x 260 mm
  • Gewicht: 648 g