
Et si vous pratiquiez la méditation là où vous
passez le plus clair de votre temps, c'est-à-dire
au travail ? C'est l'idée qu'a eue Chade-Meng Tan,
un des premiers ingénieurs recrutés par Google.
Grâce à cette méthode novatrice, ludique et
concrète - testée avec succès sur les employés
les plus stressés du géant du Web -, décuplez
votre concentration et votre créativité, améliorez
vos relations avec les autres et connectez-vous
enfin à vous-même !
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