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1 mois pour se mettre au pilates E-BOOK

Maxime Krantz
E-book | Frans
€ 7,99
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Omschrijving

Le Pilates est reconnu pour ses multiples effets béné ques. Le but de cette méthode ? Travailler les muscles en profondeur et obtenir un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Tous les conseils et les bons gestes nécessaires à cette pratique sont dans ce livre.

RETROUVEZ :
- un résumé des principes clés de la méthode et des objectifs clairs ;
- 4 séances illustrées en pas à pas par semaine ;
- des conseils pour mieux comprendre son corps et prendre du plaisir

Specificaties

  • Productcode (EAN): 9782019459161
  • Verschijningsdatum: 18/05/2021
  • Type: E-book
  • Bestandsformaat: ePub
  • Beveiligd met: Adobe DRM
  • Aantal bladzijden: 96
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Uitgebreide specificaties

Betrokkenen

Inhoud

  • Aantal bladzijden: 96
  • Taal: Frans

Eigenschappen

  • Productcode (EAN): 9782019459161
  • Verschijningsdatum: 18/05/2021
  • Uitvoering: E-book
  • Beveiligd met: Adobe DRM
  • Bestandsformaat: ePub